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Vom Begegungscafé VergissMeinNicht zum Bewegungscafé
Schon die alten Römer wussten, dass ein gesunder Geist in einem gesunden Körper wohnt, d. h. dass körperliche Ertüchtigung auch unsere "grauen Zellen" fit hält. Dietlinde Stowasser setzt dies als MoMent!-Trainerin gekonnt mit einem ganzheitlichen Bewegungsprogramm um. MoMent steht für motorisches und mentales Training. Das Ziel ist der Erhalt der Alltagskompetenzen durch Spaß an der Bewegung und soziales Miteinander.
Beim letzten Begegnungscafé zeigte sie uns, dass dies alles auch gelingt ohne außer Atem oder gar ins Schwitzen zu geraten, dafür aber mit einer guten Portion Humor und viel Lachen. Auch kleine Übungen erfordern motorische Geschicklichkeit und fördern die Konzentration, z. B. einen Holzstab mit der Hand umschließen und dann mit den Fingern in der Hand hinauf und hinunter bewegen.
Beim nächsten Café wird uns Martha Henkel das Thema „Kräuter im Frühjahr“ präsentieren. Es findet am 19. Mai 2023 (14:30-16:30) im Martin-Luther-Haus in Rauschenberg-Bracht statt.
Auf Anfrage kann ein Fahrdienst organisiert werden. Nähere Informationen erhalten Sie über die Alzheimer Gesellschaft MR-BID e.V. (Tel.: 0159 06756020).
Karin Zeilmeir